蘇東坡有一首為人熟知的《惠崇春江晚景》，詩(shī)云：“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時(shí)。”詩(shī)中有美景，有美食，既飽眼福，又飽口福，把碧如玉針的蘆蒿推上了春蔬的殿堂。

　　時(shí)令剛交春，菜場(chǎng)上已能見(jiàn)到白嫩、纖細(xì)的野生蘆蒿。蘆蒿原名蔞蒿，又名白蒿，古名蘩、皤蒿、旁勃等，是我國(guó)南方土生土長(zhǎng)的蔬菜，*早見(jiàn)之于《詩(shī)經(jīng)》《左傳》等典籍。

　　《詩(shī)經(jīng)·召南·采蘩》云：“于以采蘩？于沼于沚。于以用之？公侯之事。于以采蘩？于澗之中。”邢昺注解說(shuō)：“蘩，蒿也。皤，猶白也。”古代蘆蒿曾用作祭品，詩(shī)的意思是說(shuō)，去哪兒采白蒿？去那洲與池。哪兒用白蒿？公侯的祭祀。哪兒采白蒿？去到山澗旁。《爾雅·釋草》中也有：“購(gòu)，蔏蔞。”郭璞注曰：“蔏蔞，蔞蒿也。”宋人的《集傳》解釋得更清楚：“蔞，蔞蒿也。葉似艾，青白色，長(zhǎng)數(shù)寸，生水澤中。”

　　蘆蒿有水陸兩種，形狀相似，但水生者氣味較香，質(zhì)地脆嫩。三國(guó)時(shí)陸機(jī)在《毛詩(shī)草木鳥(niǎo)獸魚(yú)蟲(chóng)疏》里說(shuō)：“蔞蒿，生食之，香而脆美，其葉又可蒸以為茹。”蔞蒿天生碧綠青翠，即使煮過(guò)依然鮮艷可人。而且蘆蒿本身會(huì)散發(fā)出一股濃郁的菊香，開(kāi)胃醒酒。嚼之外脆里糯，清甜無(wú)渣，滿嘴生津。所以不管是煸炒，還是燒湯，那種天然新綠，猶如根根碧玉簪，活色生香，顯得特別生動(dòng)。

　　“厥蒿二月生，細(xì)白美盈寸”。早春二月，蘆蒿應(yīng)市，正是綿綿春雨柔情纏綿，把江南的原野潤(rùn)染得如錦似繡。西窗下一盤(pán)碧綠的蘆蒿，一瓶通紅的葡萄酒，邀幾個(gè)“好友圍桌三面坐，還有一面讓桃花”，此情此景，讓江南的春天*留在人們的記憶里了。所以元代詩(shī)人耶律楚材在垂垂老矣時(shí)，還忘不了那“細(xì)煎蔞蒿點(diǎn)韭黃”的日子。

　　蘆蒿是春蔬之上品，古人對(duì)其喜愛(ài)有加。清詩(shī)人朱彝尊寫(xiě)的一首《鴛鴦湖棹歌》詩(shī)，其中有：“鴨餛飩小漉微鹽，雪后壚頭酒價(jià)廉。聽(tīng)說(shuō)河豚新入市，蔞蒿荻筍急須拈。”陸游《戲詠山家食品》詩(shī)說(shuō)：“牛乳抨酥瀹茗芽，蜂房分蜜漬棕花。舊知石芥真尤物，晚得蔞蒿又一家。”滿含一種天真，一種風(fēng)流，是對(duì)田園生活恬靜舒適的渴求。正所謂“農(nóng)家別有農(nóng)家語(yǔ)，不在詩(shī)書(shū)禮樂(lè)中。”

　　在南京人眼里，臭干炒蘆蒿，是一道較有名的菜肴。即用質(zhì)地較硬的臭干，切成絲和蘆蒿一起炒制而成。上桌時(shí)臭干的臭香和蘆蒿的清香，會(huì)產(chǎn)生一種更濃郁的香味。另外蘆蒿炒肉絲，蘆蒿經(jīng)過(guò)一冬風(fēng)雪滋補(bǔ)以后，與肉絲一炒，更覺(jué)清鮮不膩，脆嫩味美。還有冷拌蘆蒿，將蘆蒿放在沸水里燙上數(shù)分鐘，撈起后用干絲、鹽、味精、香油等拌之即可食用。用蘆蒿燒湯，葷、素皆宜，成湯后，飄起根根青青的蘆蒿，色、香、味俱佳。

　　“呦呦鹿鳴，食野之蒿”，蘆蒿踏著春天的腳步來(lái)到人世間，“春日遲遲，卉木萋萋，倉(cāng)庚喈喈，采蘩祁祁。”古人的眼光像是穿透了文字，沒(méi)用多少跌宕起伏的文筆渲染，就把春天的神韻與蘆蒿那不著痕跡的神態(tài)描繪出來(lái)了。

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